Comment bien choisir ses chaussures de confort en vieillissant ?

Que se passe-t-il au niveau du pied lorsque l’on prend de l’âge ?

Le vieillissement est un phénomène naturel et un processus inévitable. Le rythme de vieillissement varie d’une personne à l’autre, ce qui signifie que chaque individu vieillira différemment et Les symptômes liés au vieillissement seront différents.

Accepter son processus de vieillissement

Il n’y a rien de plus naturel que de vieillir !

Le vieillissement peut faire peur, entrainer certaines douleurs, pathologies ou encore déformations du corps humain. Il est parfois difficile d’accepter le sien, toutefois le vieillissement est un processus naturel faisant parti de la vie.

Bien vieillir pourrait se traduire par : « Un esprit sain dans un corps sain ». Pour bien vieillir, il est primordial de prendre soin de soi. Cela peut faire allusion à une bonne alimentation, une meilleure hygiène de vie, une activité physique régulière ou encore le développement de projet dans le but de s’évader mentalement.

L’activité physique, quand le corps le permet, est non seulement une échappatoire mais aussi un moyen de se maintenir en forme physiquement. Arrivé à un certain âge, comme précédemment exprimé, le vieillissement est susceptible de provoquer ou développer certaines pathologies ou certains rhumatismes.

En effet, une étude montre que 65% des Français ont mal aux pieds...

Représentant la partie terminale du membre inférieur, son rôle est de porter le poids du corps étant debout et permettre à l’Homme de se déplacer (marche à pieds ou course). Le pied vient supporter grâce à l’emboitement du tibia, le fascia plantaire, l’aponévrosite plantaire et le calcanéum soutenir l’ensemble du poids du corps.

Ayant cette fonction de support le pied est soumis à énormément de tension tout au long de sa vie.

Les rhumatismes et pathologies du pied avec l'âge

Le vieillissement vient accentuer le développement des douleurs, rhumatismes et pathologies lié à la fonction support du pied.

Il peut s’agir :

• D’épine calcanéenne ;
• De pieds diabétique ;
• De pieds plat ;
• De pieds creux ;
• De métatarsalgie ;
• La mycose des ongles (onychomycose) ;
• Corne, durillons, oeils-de-perdrix ;
• Le pied d’athlète (tinea pedis) ;
• La sésamoïdite ;
• L’hallux limitus fonctionnel ;
• Le syndrome du canal tarsien ;
• L’hallux valgus (oignon du pied) ;
• La bunionette (quintus varus)
• Les orteils marteaux, en griffe ou en maillet ;
• La déformation des pieds ;
• L’hallux rigidus (arthrose du gros orteil) etc…

Ces pathologies, rhumatismes et douleurs sont des problèmes fréquemment développés au niveau du pied.

Dans le but de contrer l’accélération du vieillissement du pied certaines techniques comme la chirurgie, la rééducation, les exercices ou le port de chaussures adaptées, peuvent être utilisées.

Comment bien chausser son pied ?

Le pied se transforme tout au long de la vie. Ce processus commence dès l’âge de 3 ans. Dans le but de favoriser le bon développement du pied, il est crucial de bien le chausser. Il est préférable que le pied soit maintenu sans pour autant être compressé, d’où l’importance de bien connaître sa taille. Les frottements peuvent être la conséquence de chaussures trop larges ou trop petites favorisants les lésions.

Il existe des gestes du quotidien permettant de favoriser la protection du pied. Il peut s’agir :

• D’un massage de pieds et d’étirements régulier. L’utilisation d’une balle de tennis à rouler sous la voute plantaire et les orteils en position assise permet de soulager le pied des tensions accumulées ;
• Bien sécher ses pieds après la douche en les essuyant un à un permet d’éviter les mycoses et la propagation des microbes. L’hydratation avec une crème nutritive permet d’obtenir une peau douce et élastique, diminuant le risque d’apparition de corne, durillons, d’œils-de-perdrix ou encore de crevasses.
• Bien couper ses ongles est primordiale pour éviter l’accumulation de microbes, à l’inverse couper ses ongles trop courts est susceptible de développer un « ongle incarné » ;
• Dans le but d’éviter la formation d’ampoules, l’utilisation de pensements préventif pour les zones à risque peut aider.
• Le choix des chaussures joue un rôle essentiel dans les problèmes de pieds.

La chaussure de confort

Le port de chaussures de confort est recommandé dans le but d’éviter ou de minimiser les problèmes de pieds. Il est recommandé de bien choisir ses chaussures. Pour se faire, il est préférable d’essayer sa chaussure en fin de journée au moment où les membres inférieurs sont le plus gonflé. Chez la femme, le pied augmente de 8 à 12% de son volume en fin de journée, il est donc normal qu’une chaussure devienne peu confortable en fin de journée et/ou provoque des lésions.

Les chaussures thérapeutiques de série sont des chaussures de traitement, autrement dit un « médicament » pour les pieds. Comme tout autre traitement les chaussures thérapeutiques sont prescrites pas votre médecin pour des anomalies, en l’espèce, concernant le pied de manière temporaire ou définitive.

Les chaussures thérapeutiques de série ne se choisissent pas comme des chaussures normales, car la délivrance impose un véritable suivi médical. Elles sont équipées de semelles de propreté, neutres. L’intégration et l’adaptation de semelles orthopédiques est possible en cas trouble des appuis plantaires.

Il existe plusieurs types de chaussures thérapeutique de série :

• CHUT : Chaussures Thérapeutiques à Usage Temporaire
• CHUP : Chaussures Thérapeutiques à Usage Prolongé

La chaussure CHUT/CHUP

Une chaussure médicamenteuse temporaire avec un chaussant spécifique ciblant un maintien, une correction, une décharge, un volume particulier.

Deux types de CHUT :

Les CHUT de décharge : nécessaires en cas de pathologies ou de lésions du pied, d’origine médicale, traumatique ou post-opératoire. Le but étant d’éliminer tout contact et/ou appui avec la lésion et d’inclure le volume d’un pansement ou d’un plâtre, si besoin. Il peut s’agir d’une CHUT de décharge de l’avant-pied ou d’une CHUT de décharge de l’arrière-pied et du talon.

Les CHUT de décharge sont à considérer comme une prolongation du pansement et non comme un chaussage à proprement parlé. Elles sont délivrées à l’unité et permettent au patient de se déplacer pour les actions essentielles, du quotidien.

Il est fortement recommandé, lorsqu’une CHUT de décharge est prescrite, d’opter pour une aide à la marche pour le port de la chaussure n’endommage pas l’appareil locomoteur. En effet, le port d’une CHUT peut dans certains cas engendrer une déformation et/ou une perte de l’aptitude à la marche. Dans le but de contrer cette éventuelle perte, un recours à différentes aides à la marche sont envisageables, telles que qu’une canne ou un déambulateur.

Les CHUT pour augmentation de volume du pied : indiquées pour pieds rhumatoïdes, diabétiques ainsi qu’en cas de déformations du pied, des orteils, d’état inflammatoire, d’œdème, de pied appareillé (type attelle), de pansements importants empêchant un chaussage ordinaire. Ces chaussures peuvent être proposées à la paire ou à l’unité selon le modèle.

Ces chaussures de type CHUT modèle homme et femme sont pris en charge par la Sécurité Sociale à hauteur de 55.02 €.

Ces dispositifs médicaux d’appoint, sont utilisés dans les cas d’affections articulaires et cutanées relevant de pathologies diabétiques, vasculaires, rhumatologiques, traumatologiques et neurologiques incompatibles avec le port de chaussures classiques du commerce.

Les chaussures thérapeutiques à usage prolongé (CHUP) ayant pour but une thérapie prolongée du pied avec un chaussant particulier dont le maintien, la correction ne peuvent être assurés par une chaussure ordinaire. La chaussure thérapeutique à usage prolongé peut être préconisée pour l’enfant comme pour l’adulte.

Nous l’aurons compris, se chausser peut devenir parfois très compliqué !

Trouver la bonne chaussure, qui soit à la fois esthétique et agréable à porter, pour des personnes souffrant de pied déformé, ou de pathologie telle que l’hallux valgus, devient rapidement une contrainte.

Être mal chaussé entraîne des douleurs, ce qui va amoindrir la mobilité de la personne atteinte et donc sa qualité de vie.

Aide à l’Autonomie se dédie depuis plusieurs années à la vente et à la location de matériel médical dans le but de répondre au mieux à vos besoins.

Nous travaillons en étroite collaboration avec nos fournisseurs pour vous proposer des chaussures orthopédiques et de confort de plus en plus esthétiques. Ces chaussures CHUT spécialement conçues pour s’adapter aux déformations du pied n’ont plus rien à envier aux créations classiques du commerce.

Pour chaque typologie de traumatisme, nous souhaitons proposer une chaussure adaptée.

L’hallux valgus est une déformation du gros orteil qui forme un angle par rapport au reste du pied. Cette déviation va conduire à un avant du pied plus large, et va rendre difficile le port de chaussures classiques. Le pied déformé et élargi va frotter et appuyer sur la face interne de la chaussure, source d’irritations et de douleurs. La résolution de ce problème passe par le port d’orthèses ou l’opération chirurgicale.

Les chaussures thérapeutiques permettent de répondre aux besoins des personnes ayant des difficultés à se chausser.

Les chaussures CHUT répondent aux besoins des personnes ayant des pieds présentant des pathologies ou des augmentations de volume des pieds et conviennent à des situations très variées : pathologies, suite d’une opération ou augmentation temporaire de volume du pied.

Les 3 grands types de chaussures CHUT :

• les CHUT permettant un accroissement du volume de l’avant-pied,
• les CHUT à décharge de l’avant-pied,
• les CHUT à décharge de l’arrière-pied.

Pour répondre aux besoins des personnes atteintes d’hallux valgus, il faut s’orienter vers des modèles autorisant une augmentation de volume de la partie avant du pied ce qui va permettre d’éviter d’exercer une pression douloureuse sur les déformations grâce à leur extensibilité au niveau de l’angle du gros orteil. Ces chaussures sont également conseillées pour les diabétiques souffrant de neuropathies.

Ces modèles sont faciles à enfiler, et offrent la possibilité aux personnes souffrant d’un avant-pied déformé de se chausser sans risque de douleurs, et de retrouver leur qualité de vie.

Situé à Argenteuil, le plus grand showroom d’Ile-de-France, Aide A l’Autonomie vous accueille du lundi au samedi et vous propose plus de 3 000 références de produits sélectionnées pour répondre au mieux à vos besoins.

Notre agrément nous permettant de gérer les formalités administratives avec les différents organismes (Caisses d’Assurance Maladie et Mutuelles), et vous fait bénéficier d’un allègement administratif ainsi que du tiers payant, soit un remboursement intégral par la Sécurité Sociale, n’hésitez pas à nous contacter au 01 34 10 30 30 pour avoir de plus amples informations.